Blogs about: Fitness
Bloc Destacat
Coneix el teu enemic: la cel·lulitis
La cel·lulitis és una modificació soferta pel teixit conjuntiu per acumulació de greix, líquids i toxines atrapades a les capes superiors de la pell. Això crea l’aparença de l’anomenada pell de taronj… més →
Què és el Fitness?
victor1973 wrote 1 month ago: La salut física és el resultat, d´una activitat física regular, i d´una dieta i nutrició perfectamen … more →
Servei actualització d'EsportsValls
Visead.com wrote 2 months ago: Tens cròniques dels partits, fotografies, fitxatges, i altres informacions. T’INFORMEM QUE ARA … more →
Coneix el teu enemic: la cel·lulitis
clubsdir wrote 2 months ago: La cel·lulitis és una modificació soferta pel teixit conjuntiu per acumulació de greix, líquids i to … more →
Com incrementar la musculatura?
clubsdir wrote 2 months ago: Si el teu objectiu és guanyar massa muscular, hauràs de realitzar un entrenament d’intensitat elevad … more →
Combat els cruiximents!
clubsdir wrote 4 months ago: Els cruiximents, més coneguts com a agulletes, es poden evitar. Et diem com fer-ho! Que són els crui … more →
Ioga, els beneficis de les postures invertides.
clubsdir wrote 4 months ago: Marta Brichs, responsable de l’Àrea de Ioga del Grup DiR Les postures invertides incrementen el rec … more →
Gravity, entrenament funcional gràcies a la força de la gravetat
clubsdir wrote 4 months ago: La Gravity fa servir la força de la gravetat per proporcionar un ventall d’exercici funcional i biom … more →
WEB EN FLASH
Visead.com wrote 4 months ago: ENTRA ARA: www.esportsvallsbeta.tk PODRAN CONSULTAR RESULTATS EN EL MOMENT QUE PASSEN. Requisits i n … more →
Entrenador Personal de Pilates, la fórmula per aprendre a controlar el cos en la seva totalitat
clubsdir wrote 5 months ago: Practicar Pilates al costat d’un entrenador personal et permet treure el màxim rendiment d’aquest mè … more →
La sala de fitness, el complement imprescindible al teu entrenament
clubsdir wrote 5 months ago: Moltes vegades, sense saber-ho, estàs realitzant un entrenament que no és el més eficaç per aconsegu … more →
L’entrenador personal en època d’esquí
clubsdir wrote 5 months ago: L’entrenador personal és un element imprescindible en aquestes dates, tant per prevenir com per recu … more →
Pla d’entrenament per accelerar el metabolisme
clubsdir wrote 5 months ago: 1r exercici: flexions per treballar la zona pectoral > Estira’t bocaterrosa. Eleva els colzes, si … more →
Claus per assolir el teu objectiu!
clubsdir wrote 5 months ago: Ara que comença l’any, no deixis de banda la teva llista de bons propòsits per al 2009. Planteja’t: … more →
Mai és massa aviat per practicar Pilates
clubsdir wrote 5 months ago: Un dels avantatges del Pilates és que els nens i les nenes milloren el seu rendiment intel.lectual. … more →
Prepara’t per gaudir d’un estiu en plena forma
clubsdir wrote 5 months ago: Voldries tenir un cos ben tonificat i en forma aquest estiu? Només cal que segueixis aquest pla amb … more →
Consells a l’hora de practicar Spinning
clubsdir wrote 5 months ago: Per practicar l’spinning els factors a tenir en compte són: • La freqüència per millorar l’estat car … more →
10 errors que no pots cometre al gimnàs
clubsdir wrote 5 months ago: Aquests són els 10 errors més habituals que se solen cometre als clubs de fitness. Evita’ls per fer … more →
Esports d’estiu: màxim entrenament indoor per gaudir a tope outdoor
clubsdir wrote 5 months ago: Posar-te en forma al gimnàs et permetrà gaudir plenament, i sense perill de lesions, de molts esport … more →
Natació, una font de salut
clubsdir wrote 5 months ago: Tinguis l’edat que tinguis, la natació és un esport ideal per a tu, ja que l’aigua redueix els impac … more →
